Opis
Czas trwania: 30 min
Zagadnienia:
– kilka wariantów tzw. legowisk (jak wybrać miejsce na legowisko)
– jak trenować szybkość rozkładania i zwijania legowisk i jakie są wymagania Selekcji
– co najczęściej używane jest w trakcie selekcji do bytowania (karimata, bivibag, namiot),
– na co zwrócić uwagę przy wyborze określonego wyposażenia do spania (wypełnienie śpiwora, temperatura komfortu czy extrema?)
– jak poprawić zdolność organizmu do znoszenia niskich temperatur
Pamiętaj! Wszystko co zobaczysz w tym materiale jest tylko moją propozycją a sam musisz ustalić co będzie dla Ciebie najlepsze.